INSTRUCTORADO EN PILATES-MAT
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
Historia y principios del método.
Ventajas y desventajas del trabajo en el mat.
Alineación postural de pie.
Alineación postural sentado
Alineación postural decúbito dorsal (acostado)
La correcta respiración.
Equilibrio entre transverso del abdomen y perine
Biomecánica de los ejercicios de pie
Biomecánica de los ejercicios arrodillado
Biomecánica de los ejercicios sentado
Biomecánica de los ejercicios decúbito dorsal
Biomecánica de los ejercicios decúbito ventral
Metodología de enseñanza de los ejercicios
Planificación de clases para principiantes
Planificación de clases para intermedios
Planificación de clases para avanzados
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 6 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 6 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 120 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la sexta clase.
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INSTRUCTORADO EN PILATES-REFORMER
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
Historia del método y su creador.
Descripción de cada parte de la cama. Accesorios.
Evolución del sistema y adaptación a los requerimientos actuales.
Fundamentos y principios del método.
Ventajas y desventajas del trabajo en el reformer.
Como estabilizar correctamente el tronco.
Alineación postural en el reformer.
Importancia del transverso del abdomen
Importancia de la Respiración.
Cuidados posturales durante la sesión.
Ejercicios no recomendados.
Análisis biomecánico de los ejercicios en reformer.
Grupos musculares protagonistas y estabilizadores
Metodología de enseñanza de los ejercicios
Adaptaciones fisiológicas inducidas por el entrenamiento en reformer.
Metodología y procedimiento de la clase.
Planificación de una clase con sus correspondientes adaptaciones.
Armado de una clase y rutinas diferentes según el objetivo del alumno
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 7 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 7 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 120 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la séptima clase.
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CURSOS DE PERFECCIONAMIENTO EN PILATES-REFORMER
Dictado por Kinesiólogos
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN PREVENCIÓN DE LESIONES DE COLUMNA EN REFORMER
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN REFORMER PARA EMBARAZADAS
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN DESCENSO DE PESO EN REFORMER
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO DE ENTRENAMIENTO DE GLÚTEOS Y ABDOMINALES EN REFORMER
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN TERCERA EDAD Y PREVENCIÓN DE ARTROSIS EN REFORMER
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD Y MODELADO MUSCULAR EN REFORMER
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO DE ESFERODINAMIA Y ELEMENTOS EN REFORMER
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN PREVENCIÓN DE LESIONES DE MIEMBROS INFERIORES Y SUPERIORES EN REFORMER
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN BOX Y TABLA DE PIQUE EN REFORMER
Cada uno esta programado en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practico, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
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INSTRUCTORADO EN PILATES-CADILLAC
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
Descripción de cada parte del trapecio. Accesorios.
Evolución del sistema y adaptación a los requerimientos actuales.
Ventajas y desventajas del método
Alineación postural
Análisis biomecánico de los ejercicios
Contracciones progresivas y regresivas
Suspensión y tracción
Entrenamiento abdominal
Entrenamiento de glúteos
Entrenamiento de aductores
Entrenamiento de la flexibilidad
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 6 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 6 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 120 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la sexta clase.
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INSTRUCTORADO EN ESFERODINAMIA
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
Orígenes del método
Propiocepción y esterocepción
Análisis biomecánico del impacto con esferobalones
Fisiología de la relajación
Ejercicios de pie
Ejercicios de flexibilidad
Ejercicios de relajación
Trabajo para embarazadas
Alineación postural
Análisis biomecánico del trabajo con esferobalones
Adaptaciones fisiológicas en esferodinamia
Dosificación del trabajo en esferodinamia
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 6 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 6 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 120 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la sexta clase.
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CURSO DE INSTRUCTOR EN PLATAFORMA VIBRATORIA
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
Variables: Frecuencia/ amplitud/ intensidad/ dirección / duración del trabajo.
Ejercicios localizados de miembros inferiores
Efectos fisiológicos del entrenamiento en plataforma vibratoria
Ejercicios localizados de miembros superiores
Ejercicios localizados de abdominales
Efectos mecánicos sobre: músculo, huesos, articulaciones y tejidos conectivos.
Ejercicios para movilización de tejido adiposo y celular subcutáneo
Indicaciones y contraindicaciones
Modelo de clase de acondicionamiento general
Modelo de clase de fortalecimiento
Modelo de clase lipolítico
Esta programado en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practico, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
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CURSOS DE PERFECCIONAMIENTO EN PLATAFORMA VIBRATORIA
Dictado por Kinesiólogos
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO DE PLATAFORMA VIBRATORIA EN ESTETICA
Contenidos:
Fisiología del tejido adiposo
Localización del tejido adiposo
Gasto calórico en plataforma vibratoria
Modelos de los distintos niveles de clases en descenso de peso
Aplicación de plataforma vibratoria en drenaje linfático
Fisiopatología de la celulitis
Aplicación de plataforma vibratoria en celulitis dura
Aplicación de plataforma vibratoria en celulitis fláccida
Aplicación de plataforma vibratoria en celulitis edematosa
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO DE PLATAFORMA VIBRATORIA EN PREVENCIÓN DE LESIONES Y SALUD
Contenidos:
Biomecánica del tejido óseo
Biomecánica del tejido articular
Biomecánica de las cadenas musculares
Alteraciones posturales por desviaciones de la columna vertebral
Alteraciones posturales por desviaciones de los miembros
Aplicación de plataforma vibratoria en prevención de osteoporosis
Aplicación de plataforma vibratoria en desviaciones de la columna vertebral
Aplicación de plataforma vibratoria en equilibrio y coordinación estática
Aplicación de plataforma vibratoria en propiocepción y esterocepción
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO DE PLATAFORMA VIBRATORIA EN ALTO RENDIMIENTO
Contenidos:
Tipos de fibras musculares
Trabajo muscular
Potencia y pliometría
La resistencia cardiovascular
Trabajo general en rendimiento deportivo
Modelo de clase de entrenamiento de la potencia
Modelo de clase de entrenamiento de la reacción
Modelos de clase para 3 niveles de entrenamiento de resistencia
Aplicación de plataforma vibratoria en entrenamiento de la flexibilidad
Cada uno esta programado en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practico, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
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CURSO DE POSGRADO EN YOGATERAPIA
Dictado por Kinesiólogos
El Profesorado en Yogaterapia se desarrolla por medio de 8 seminarios (2 cuatrimestres) intensivos (un sábado por mes) destinados al conocimiento teórico, técnico y practico enfocado a la prevención de lesiones y al cuidado de la salud.
Para la CERTIFICACIÓN por la aprobación del curso de Profesor en Yogaterapia se deben cursar los 8 seminarios, entregar una monografía y aprobar un examen de integración.
PODES COMENZAR EN CUALQUIER MOMENTO DEL AÑO YA QUE LOS SEMINARIOS NO SON CORRELATIVOS
Un sábado por mes de 14 a 19 horas (a partir de agosto)
Costo mensual: $ 250
Inscripción: $ 100
Contenido del programa teórico técnico practico por seminario
Seminario 1
* Anatomía funcional de la columna cervical
* Fisiología del sistema nervioso aplicada al yoga
* Correlación del primer chakra con órganos, funciones y glándulas.
* Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para reducción del estrés
* Ejercicios de movilidad para prevenir el deterioro articular
* Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario 2
* Anatomía funcional de la columna dorsal
* Fisiología muscular aplicada al yoga
* Correlación del segundo chakra con órganos, funciones y glándulas.
* Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para la relajación muscular
* Utilización de esferodinamia y elementos para perfeccionar las asanas
* Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario 3
* Anatomía funcional de la columna lumbar
* Fisiología del sistema respiratorio aplicada al yoga
* Correlación del tercer chakra con órganos, funciones y glándulas.
* Secuencias de asanas y pranayamas para el incremento de la capacidad respiratoria
* Yoga en la menopausia y el cuidado de los huesos
* Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario 4
* Anatomía funcional de la columna sacra y cintura pélvica
* Fisiología del sistema cardio circulatorio aplicada al yoga
* Correlación del cuarto chakra con órganos, funciones y glándulas.
* Secuencias de asanas y pranayamas para estimular el drenaje linfático
* Yoga para niños y adolescentes
* Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario 5
* Anatomía funcional de la cadera
* Fisiología del sistema reproductor aplicada al yoga
* Correlación del quinto chakra con órganos, funciones y glándulas.
* Secuencias de asanas y pranayamas para la función sexual
* Yoga en los distintos periodos del embarazo
* Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario 6
* Anatomía funcional de rodilla, tobillo y pie
* Fisiología del sistema escretor aplicada al yoga
* Correlación del sexto chakra con órganos, funciones y glándulas.
* Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para función renal
* Yoga en el periodo post parto
* Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario 7
* Anatomía funcional de la cintura escapular y el hombro
* Fisiología del sistema endocrino aplicada al yoga
* Correlación del séptimo chakra con órganos, funciones y glándulas.
* Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para funciones hormonales
* Secuencias de asanas para la alineación del eje de la columna vertebral
* Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario 8
* Anatomía funcional de codo, muñeca y mano
* Fisiología del sistema digestivo aplicada al yoga
* Correlación de los nadis principales con el sistema nervioso.
* Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para funciones digestivas
* Yoga en la tercera edad y la adaptación de las asanas
* Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
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CURSOS DE PERFECCIONAMIENTO EN YOGATERAPIA
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN YOGA PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES DE COLUMNA
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN YOGA PARA EMBARAZADAS Y POST PARTO
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN YOGA PARA LA TERCERA EDAD
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN PRANAYAMAS
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN YOGA CON ESFERODINAMIA
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN YOGA NIDRA Y RELAJACIÓN
CURSO DE PERFECCIONAMIENTO EN YOGA Y MEDITACION PARA EL CONTROL DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
Cada uno esta programado en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practico, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
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INSTRUCTORADO DE CHI KUNG (QI GONG)
* Dos cuatrimestres (8 seminarios)
* Con examen final teórico practico técnico para recibir la certificación por la aprobación del curso de INSTRUCTOR DE CHI KUNG
PROFESORADO DE CHI KUNG (QI GONG)
* Cinco cuatrimestres (20 seminarios)
* Con examen final teórico practico técnico mas la presentación de una monografía para recibir la certificación por la aprobación del curso de PROFESOR DE CHI KUNG
MAESTRIA EN CHI KUNG (QI GONG)
* Condiciones de graduación disponibles solo para alumnos de la escuela
El Instructorado y el Profesorado se desarrollan por medio de seminarios intensivos destinados al conocimiento teórico, practico y técnico del Chi Kung (Qi Gong) con el fin de formar al alumno en esta antigua disciplina para que este sea capaz de desarrollar un entrenamiento personal e impartir clases de estas técnicas pudiendo de esta manera desarrollarse en todas sus facetas como así también guiar el desarrollo de otros.
PODES COMENZAR EN CUALQUIER MOMENTO DEL AÑO YA QUE LOS SEMINARIOS NO SON CORRELATIVOS
Un sábado por mes de 14 a 19 horas
Costo mensual: $ 200
Inscripción: $ 100
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Contenido del programa teórico técnico practico
El yin y el yang
Los cinco elementos
Los tres tesoros
Estiramiento de meridianos
Tai Chi Kung
Dao Yin
El juego de los cinco animales
Automasajes
Ocho piezas de brocado (Ba Duan Jin)
Cambio de músculo y tendón (Yi Jin Jing)
Chi Kung Tibetano
Zhineng I
Tai Chi para la salud
Camisa de hierro
Los seis sonidos energéticos
Las 18 manos de Buda (Lohan Chi Kung)
Zhang Zhuang
Empuje de manos (Tui Shou)
Lavado de medula y cerebro (Xi Sui Jing)
Zhineng II
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REIKI USUI
La formación en Reiki Usui se divide en 3 niveles y una maestría la cual le permite al alumno alcanzar distintos objetivos de trabajo.
PRIMER NIVEL DE REIKI USUI:
Modalidad grupal
Esta programada en 3 horas teórico – técnico – practicas.
CONSULTAR FECHAS !!!
Costo: $ 200 el curso de primer nivel
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado.
SEGUNDO NIVEL DE REIKI USUI:
Modalidad individual personalizada
Esta programada en 3 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 3 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la tercera clase.
TERCER NIVEL DE REIKI USUI:
Modalidad individual personalizada
Esta programada en 3 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 3 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la tercera clase.
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MAESTRIA DE REIKI USUI:
Modalidad individual personalizada
Esta programada en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
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INSTRUCTORADO EN TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
Contenidos:
Principios universales de la meditación
El vacío de la mente
La respiración
Meditación taoísta
Meditación con mantras
Meditación zen
Meditación en movimiento
Aplicaciones practicas
La meditación en el mundo moderno
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 5 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 5 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la quinta clase.
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CURSOS EXCLUSIVOS PARA KINESIOLOGOS
YOGAGATERAPIA VERTEBRAL KINEFISIATRICA
Fechas: a confirmar
Horario: sábado de 13 a 19 hs. y domingo de 9 a 13 hs.
Dictado por: Dr. Orlando Vai - Lic. Lourdes Martínez
Costo: $ 400
Se entrega certificado
Contenidos del programa:
Historia del yoga
Yoga kinefisiátrico
Concepto de asana – postura
El raquis como eje bioenergético
Alineación en bipedestación
Alineación en sedestación
Alineación decúbito dorsal
Alineación decúbito lateral
Alineación decúbito ventral
Desbloqueo del raquis cervical alto
Desbloqueo del raquis cervical bajo
Desbloqueo del raquis dorsal
Desbloqueo del raquis lumbar
Desbloqueo sacro iliaco
Desbloqueo de la cadera
Desbloqueo de los hombro
Asanas para escoliosis
Asanas para rectificación cervical
Asanas para hiper cifosis
Asanas para dorso plano
Asanas para hiper lordosis
Asanas para sacro horizontal
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YOGA Y REEDUCACION POSTURAL
Dictado por: Dr. Orlando Vai - Lic. Lourdes Martínez
Esta desarrollado en base a la sinergia y reinterpretación del yoga y la reeducacion postural utilizando para esto combinaciones de asanas de yoga y técnicas de reeducacion postural, sumando a esto pranayamas con el fin de estimular el trabajo excéntrico de las cadenas miofasciales estáticas.
Contenidos del programa:
Cadenas miofasciales y meridianos
Diagnostico postural desde el yoga
Alineación del raquis sagital
Alineación de asimetrías del raquis
Alineación de los miembros
Respiración según la postura elegida
Posturas en suelo
Posturas sentado
Posturas de pie
Posturas de cadena maestra anterior
Posturas de cadena maestra posterior
Posturas para retracciones antero internas de cadera
Posturas para retracciones laterales de cadera
Posturas para retracciones posteriores de cadera
Posturas para retracciones antero internas de hombros
Posturas para retracciones superiores de hombros
Posturas para retracciones posteriores de hombros
Posturas asimétricas
Progresión de posturas
Ejercicios de integración del raquis
Ejercicios de integración de cintura pélvica
Ejercicios de integración de miembros inferiores
Ejercicios de integración de cintura escapular
Ejercicios de integración de miembros superiores
La cursada es individual personalizada
Esta programado en 7 clases individuales personalizadas de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 7 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la séptima clase.
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